【熱中症対策をお願いいたします】

6月の稽古から、エアコン（冷房）を使用しての気温・湿度管理を実施しております。

この時期の稽古は湿度も高く、熱中症のリスクが飛躍的に高まります。

熱中症対策をお願いいたします。

・塩分（ナトリウム）を含んだこまめな水分補給をお願いいたします。

・御兄弟で参加のご家庭は、二人で水筒1本でなく、各自に持たせるようにお願いいたします。

・空手衣の下着は、通気性の良いものを着用してください。※女性

・体調の悪い時には、無理な稽古参加はしないようにしましょう。

・十分な睡眠をとりましょう。